아이허브 나우 ZMA 복용 후기

 

 

운동 후 근육회복에 중점을 둔 ZMA 제품입니다

 

그래서 운동하시는 분들중에 나우 ZMA를 구입하시는 분들이 많아요

 

나우 ZMA 입니다

 

ZMA 성분종류 및 함량입니다

 

ZMA 이 제품은

아연과 마그네슘, 비타민B6 3가지 영양성분이 들어있어요

 

3가지 성분 모두 지친근육의 회복을 도와주는 성분들 이예요

 

이 제품이 참 꼼꼼하게 신경써서 만든 제품이구나 라고 느낀게

아연과 마그네슘을 Aspartate 형태라는 점 인데요

 

아연과 마그네슘의 특정 유기산성분을 결합시킨거예요

이렇게 만든 제품들이 킬레이트, 인산염, 말레인산염 등등이 있지만

Aspartate 하게되면 몸에서 분리된 유기산들은

 

아연과 마그네슘의 흡수율을 높일뿐 아니라

우리몸에서 에너지 생성에 도움을 주고 신경 전달물질로 활용되어

운동으로 지친 우리 몸의 근육들의 회복을 돕게됩니다

 

즉 아연, 마그네슘, 비타민B6 뿐 아니라

Aspartate 성분또한 근육회복을 돕도록 신경쓴 제품입니다

 

 

ZMA 복용법

 

복용방법은 남성과 여성이 조금 다른데요

남성은 3캡슐, 여성은 2캡슐을 잠들기전 30~60분전에

복용해 주시면 수면중에 운동으로 손상된 근육들 및 몸을 회복시키는데

도움을 줍니다

 

 

ZMA 캡슐형태

 

ZMA는 하얀색 가루형태로 되어 있으며 캡슐로 되어 있습니다

크기는 작지 않은 크기로 저의 경우 한꺼번에 먹기 조금 힘들었어요

 

 

 

저의 경우는 운동목적이 아닌

아연과 마그네슘을 한번에 복용할수 있는 제품을 찾다가

이 제품을 선택하게 되었어요

 

그래서 운동후 몸의 회복에 대해서는 겪어보지 못해 잘 모르겠네요

 

다만 면역력이 낮아져서 몸에 두드러기와 알러지 반응이 갑자기 나타나

병원진료를 해보았지만 특별한 이상이 없던 와중에

아연이 부족할 경우 두드러기와 같은 면역력 저하 증상이 나타날수 있다는

정보를 인터넷검색으로 알게되었고

 

그래서 선택한 제품이 이 나우 ZMA 제품이였습니다

 

복용 후에 효과는 정말 놀라웠어요

복용후 2주가 되지 않아서 두드러기 및 알러지 반응이 사라졌어요

 

부작용이라 할만한 증상은 복용시 가끔

설사증상이 나타날때도 있어요

알아보니 마그네슘이 우리몸에 필요한 양보다 많이 섭취할 경우

설사증상이 나타날수 있다고 합니다

그래서 복용량을 그때그때 조절하고 있어요

 

 

두드러기 및 알러지가 심하게 와서 피부과를 한달넘게 다녔지만

피부과에서는 그때그때 진정시킬수 있는 약만 처방해주었기 때문에

근본적인 치료가 아니였습니다

 

이 제품 복용후 정말 거짓말처럼 두드러기와 알러지 증상이

사라졌으니 혹시라도 해당증상이 있으신 분들은

꼭 이 제품이 아니더라도 몸안에 아연이 부족한게 아닌가 하고

생각해보시고 아연섭취를 해주시면 좋을것 같아요