만성피로가 있어서 힘든 나날을 보내고 있어
비타민B군을 구매하였습니다
비타민B군 영양제로 유명한 쏜리서치 B컴플렉스 입니다
약사 유튜버로 유명한 고약사님께서 추천해주셔서
구매한 제품인데요 다른 비타민B군 영양제에 비해 가격이 조금 비싸더라고요
쏜리서치 라는 브랜드가 프리미엄 브랜드이기 때문에 좀더 비싸다고 하더라고요
60개 2달치 제품이고 23달러 주고 구매했어요
이 제품은 비타민 B군 영양제로 비타민B1 ~ B12 까지
다양한 비타민B군 제품을 한번에 복용할수 있게 구성되어 있으며
대부분 흡수율이 높은 활성형 성분을 사용한것이 특징입니다
참고로 비타민B1은 티아민인것처럼 B군은 제각각 성분마다 고유의 이름이
있어요
이 제품은 캡슐형태로 되어 있으며
복용법은 하루 1개 복용하시면 됩니다
비타민B군은 몸의 활력을 넣어주기 때문에 저녁에 드시면
불면증이 나타날수 있어 저는 아침에 복용하고 있어요
비타민B군은 체감효과가 빠른 영양소중 하나인데요
그만큼 부작용도 나타날 확률이 높아요
개인차가 있겠지만 저는 확실히 비타민B군 효과가 있고 체감이 되고 있지만
매일먹다보면 일주일 정도 지나니 두통과 여드름 같은 부작용이 발생하더라고요
그래서 2틀에 1개씩 격일로 복용하니 괜찮아서 지금은 격일로 복용하고 있어요
영양제를 복용할때 권장복용량을 지키는 것도 중요하지만
자신의 몸에 맞게끔 복용량을 조절하는것도 필요하니 영양성분이
과하여 자신의몸에 맞지 않으면 복용간격을 늘려주시는것도 좋을것 같아요
이 제품을 복용하고 확실히 몸이 가벼워지고 피로가 줄어든게
체감이 될만큼 효과가 좋았습니다
그만큼 저에게 비타민B가 많이 부족했었나 보네요
저는 아이허브에서 구매를 했으나 직구가 어려우신 분들은
쿠팡에서도 비슷한 가격에 판매하고 있으니
구매하시기 편한곳에서 구매하시면 될것 같아요
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