닥터스베스트 루테인 후기(루테인에 대한 오해)

 

 

업무로 인해 출근후 매일 모니터를 쳐다보고

퇴근후 스마트폰을 보는 습관으로 인하여

요즘들어 눈건강이 급속도로 나빠지고 있음을 

느끼고 있어요 (나이탓 일수도......)

 

그래서 눈건강은 루테인 이라는 공식처럼

루테인 제품을 구매하여 복용하였습니다

 

 

제가 구매하여 복용한 닥터스베스트 루테인 입니다

 

아이허브에서 루테인 제품중에 가장 많이 팔리는 제품이라

구매했습니다 (이것저것 알아보기 귀찮았어요)

 

이 제품의 특징은 눈건강에 좋다는 루테인과 제아잔틴이 함께 들어있고

무엇보다도 가격이 만원 초반대라는 저렴한 가격에 

끌려서 구매하였어요

 

1통에 2달치 분량이며 현재는 모두 복용하였습니다

 

2달동안 1통 모두 복용하였지만

효과는 솔직히 잘 모르겠어요

2개월 복용하고 효과를 느끼기에는 짧은 기간일수도 있지만

최근 알게된 내용을 보니 제가 느낀 체감이 이상한게 아니구나 라는

생각도 들게 되더라고요

 

 

루테인이 인기를 끌게 된건 

눈 영양제 연구의 대표적인 아레즈 연구를 통해서 인데요

이 아레즈 연구에서 루테인과 오메가3, 아연, 항산화제를 함께

복용했을때 눈질병 및 눈건강에 좋다는 연구입니다

 

이 연구결과 발표후 루테인에 대한 광고와 홍보가 엄청나게

쏟아졌으며 이로인해 루테인이 눈건강에 대표적인 영양소라는 

인식이 자리잡게 되었습니다

 

하지만 여기서 주목해야 할 부분은 루테인만 복용한 연구가 아니라는 것입니다

위에서 언급했듯이 루테인과 함께 오메가3와 아연, 항산화제를 함께

복용한 결과이며 루테인만 복용한 연구는 진행되지 않았습니다

 

이미 오메가3와 아연, 항산화제는 눈건강에 좋다는 연구결과가 있기 때문에

아레즈 연구는 크게 의미를 두기가 어려울것 같습니다

 

 

물론 그렇다고 루테인이 눈건강에 영향이 없다는 결과도 없습니다

루테인과 제아잔틴이 우리눈에 구성성분중 하나이기 때문에

꾸준히 복용하면 분명 눈건강에 좋은영향을 줄 수 있으나

일반적으로 알고 계신 루테인에 대한 인식이 지나치게 긍정적인건

아마 광고와 매스컴 때문인지도 모르겠습니다

 

아마도 제가 루테인에 대해 이 사실을 미리 알았다면

루테인제품을 따로 구매하여 복용하지는 않았을 것입니다

 

그리고 앞으로 루테인 단독제제 제품을 따로 구매할것 같지는 않아요

(앞으로 루테인에 대한 새로운 연구로 효능이 나타나면 그때 다시 생각해보는걸로....)

 

 

눈 건강에 오메가3 와 비타민A, 아연 및 항산화제가 도움이 될수 있다고 하니

눈 건강을 생각하시는 분들이라면 루테인과 더불어 위의 영양소들 섭취를

생각해 보시면 어떨까 합니다

 

 

총평 :

닥터스베스트 루테인 제품자체는 부작용도 없고 거부감이 없었음

하지만 루테인성분이 눈건강에 좋다라는 전제 자체가 의심이 들며

복용결과 별다른 변화나 효과는 없었음

 

 

 

- 위 내용은 개인적인 의견으로 제가 모르는 루테인에 대한 효능 및 연구가 

있을수 있습니다